Quelle position avoir pour un confort de travail optimum ?

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Aprés de longues heures de travail sur un ordinateur portable ou un ordinateur de bureau, on ressent des douleurs au coup, dans le dos, les jambes, etc...

Cette petite playlist de 3 vidéos (proposées par Vodafone España) vous montre comment se positionner par rapport à son ordinateur, et inversement, pour éviter cela; mais aussi comment faire avec un smartphone ou une tablette.

 

Si vous travaillez plus sur un PC de bureau (desktop), voici une image vous donnant les principales recommandations :

position travail sur ecran ergonomie

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